Acai gesundheitliche wirkung Acai Beeren: Gesundheitliche Vorteile Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. 1 Wirkung von Acai auf das Immunsystem Die Acai Beere ist eine tropische Frucht, die sich auch in Europa einen Namen als gesundheitsfördernde Beere gemacht hat. Sie kommt aus dem Amazonasgebiet, vor allem aus Brasilien, und wächst an der bis zu 25 m hohen, mehrstämmigen Acai Palme. 2 Acai und Gewichtsmanagement Das Wichtigste in Kürze:. Neben den Früchten werden auch die Palmherzen verzehrt. 3 Antioxidantien in Acai: Schutz vor freien Radikalen Sie sieht unspektakulär aus, soll es aber schwer in sich haben: Die Acai-Beere gehört zu den aufsehenerregendsten Newcomern unter den Superfoods der letzten Jahre. Aber was ist wirklich dran an all den Wunderwirkungen, die man ihr zuspricht? 4 1. November in Heilpflanzen Acai-Beeren sind die Früchte der Kohlpalme. Sie werden als „Superfood“ vermarktet und sollen unter anderem eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung. 5 Die Acai-Beere steckt voller wichtiger Nährstoffe, die den Körper schützen und das Immunsystem stärken. Darum gilt sie hierzulande als wahres Superfood, das in den letzten Jahren vielerorts gehypt wurde. Wir gehen diesem Trend auf den Grund. Inhalt Was Acai ist und wo der Trend herkommt Geerntete Acai-Beeren in Brasilien. 6 Die in Acai enthaltenen Chemikalien können ebenfalls Schwellungen verringern, den Blutzuckerspiegel senken und das Immunsystem des Körpers stimulieren. Viele Menschen verwenden Acai bei. 7 Versprochene Wirkungen zu Acai sind nicht bewiesen, gesundheitliche Risiken nicht auszuschließen. Foto: Luis Echeverri Urrea / Fotolia Das Wichtigste in Kürze: Acai-Beeren werden mit "hohem Gehalt an Antioxidatien" angepriesen, dabei stehen ihnen heimische Früchte und Gemüse in nichts nach. 8 Man nennt Acai auch die brasilianische Wunderbeere: In Brasilien wird die Frucht bereits seit Jahrhunderten zu gesundheitlichen Zwecken verzehrt. Aufgrund der hohen Nährstoffdichte gilt sie inzwischen weltweit als Superfood. Hierzulande bekommst du die Beeren getrocknet, als Pulver oder Saft sowie in Kapselform. 9 Acai Pulver (5 bis 10 Gramm) wird aus dem Extrakt der Acai Beere oder aus den gefriergetrockneten Früchten gewonnen. Du kannst es mit Müsli, Porridge, Joghurt oder Getränken mischen. Acai Kapseln enthalten das hochdosierte Extrakt der Acai Beere sowie häufig weitere pflanzliche Inhaltsstoffe wie Guarana oder Grüntee. Die Tagesdosis liegt. 10 Der Konsum von Acai Beeren. 12